우삼겹 다이어트 샤브샤브2

조리 5분 난이도 EASY 239 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양조간장 20 g
  • 청경채 42 g
  • 숙주 152 g
  • 우삼겹 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.39 g 9%
단백질 27.53 g 48%
지방 10.74 g 42%
제공량 314g
조리 순서
  1. 1

    숙주 청경채 우삼겹 순으로 쌓는다

  2. 2

    물 80ml 넣고 양조간장 2스푼 넣는다

  3. 3

    전자레인지에 5분 돌린다

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