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대패삼겹계란볶이

381 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 비비고 사골곰탕 100 g
  • 햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장 3 g
  • 굴소스 5 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 1 스푼
  • 진짜매운고추장 5 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 대패삼겹살 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.13 g 10%
단백질 24.86 g 26%
지방 26.69 g 64%
제공량 281g
조리 순서
  1. 1

    대패삼겹살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 송송 썬다

  3. 3

    계란을 그릇에 풀어 준비한다

  4. 4

    팬에 대패삼겹살을 넣고 중불에서 볶는다

  5. 5

    고기가 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    재료가 익으면 풀어둔 계란을 부어 스크램블하듯 볶는다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞추고 완성한다

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