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양배추 참치 계란덮밥

조리 20분 난이도 EASY 538 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 1 공기
  • 참치캔 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 0.5 인분
양념/소스
  • 굴소스 15 g
  • 맛술 15 g
영양 요약
탄수화물 88.96 g 67%
단백질 27.96 g 21%
지방 6.76 g 12%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    양배추가 숨이 죽을때 까지 볶는다음 굴소스와 맛술을 반스푼 씩 넣는다.

  2. 2

    볶은 양배추에 참치를 넣은 다음 같이 섞는다.

  3. 3

    볶은 양배추와 참치를 밥위에 올리고 계란도 올린다.

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