목록으로 가기
KR EN JP

당근계란볶움

조리 15분 난이도 NORMAL 427 kcal
#당근볶음 #계란요리 #간단반찬 #저탄수화물 #아이반찬 #다이어트식단 #집밥 #한식 #채소요리 #뽁음요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 느타리버섯 10 g
  • 새송이버섯 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 당근 200 g
양념/소스
  • 올리브오일 10 스푼
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 24.31 g 22%
단백질 41.11 g 38%
지방 19.41 g 40%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    당근을 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    계란을 그릇에 넣고 풀어준다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 당근을 볶는다

  4. 4

    당근이 살짝 익으면 계란을 넣는다

  5. 5

    소금으로 간을 하며 계란과 당근을 같이 볶는다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘