一覧へ戻る
KR EN JP

人参卵炒め

調理 15分 難易度 NORMAL 427 kcal
#人参炒め #卵料理 #簡単副菜 #低炭水化物 #子供のおかず #ダイエット食 #家庭料理 #韓国料理 #野菜料理 #炒め物
画像準備中
材料
主材料
  • グリルチキン胸肉 100 g
  • ヒラタケ 10 g
  • エリンギ 10 g
  • 生卵 2 個
  • 生人参 200 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • 低糖オイスターソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 24.31 g 22%
たんぱく質 41.11 g 38%
脂質 19.41 g 40%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    人参をきれいに洗い、千切りにします

  2. 2

    卵を器に割り入れ、よくかき混ぜます

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて、人参を炒めます

  4. 4

    人参が少し火が通ったら卵を加えます

  5. 5

    塩で味を調えながら、卵と人参を一緒に炒めます

  6. 6

    器に盛り付けて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘