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발아보빵(식빵, 일반요거트)

284 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발사믹 글레이즈 5 ml
  • 그릭요거트 30 g
  • 아보카도 70 g
  • 통밀 1cm 식빵 31 g
  • 올리브오일 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.45 g 36%
단백질 7 g 9%
지방 17.95 g 55%
제공량 139g
조리 순서
  1. 1

    발아보빵을 식빵 모양으로 자른다

  2. 2

    식빵을 토스터나 팬에 구워준다

  3. 3

    구운 식빵 위에 일반요거트를 골고루 바른다

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