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오트밀 사골죽

조리 10분 난이도 EASY 85 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 사골곰탕 20 g
  • 파 100 g
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.7 g 66%
단백질 4.4 g 20%
지방 1.49 g 15%
제공량 152g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 사골육수를 준비한다

  2. 2

    냄비에 사골육수를 넣고 끓인다

  3. 3

    끓는 육수에 오트밀을 넣는다

  4. 4

    중불에서 저어가며 졸인다

  5. 5

    기호에 따라 소금으로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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