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현미밥

조리 10분 난이도 EASY 173 kcal
#다이어트 #비건 #저당 #저칼로리
현미밥 완성 사진
재료
주재료
  • 생마늘 1 쪽
  • 오이탕탕이 255.5 g
양념/소스
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 사과 식초 2 ml
  • 깨소금(볶은것) 5 g
  • 생 오이 60 인분
영양 요약
탄수화물 18.69 g 38%
단백질 8.51 g 17%
지방 9.74 g 45%
제공량 327.5g
조리 순서
  1. 1

    현미를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    씻은 현미를 냄비나 전기밥솥에 담는다

  3. 3

    적당량의 물을 넣는다

  4. 4

    밥을 짓는다

  5. 5

    완성된 밥을 그릇에 담는다

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