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두부 양배추 찜

조리 10분 난이도 EASY 477 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 페퍼콘 닭가슴살 100 g
  • 생 양배추 291 g
  • 두부 275 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.36 g 28%
단백질 54.34 g 44%
지방 15.27 g 28%
제공량 666g
조리 순서
  1. 1

    두부와 양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양배추를 찜기에 넣고 김이 오를 때까지 찐다

  3. 3

    두부를 양배추 위에 올리고 소금을 뿌린다

  4. 4

    뚜껑을 닫고 5분간 더 찐다

  5. 5

    간장, 참기름, 다진 마늘로 양념장을 만든다

  6. 6

    찐 두부와 양배추에 양념장을 곁들여 낸다

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