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닭가슴살야채볶음

조리 10분 난이도 EASY 233 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 자연실록 큐브 닭가슴살 오리지널 100 g
  • 단호박(구운것) 70 g
  • 양배추볶음 80 g
  • 새송이버섯구이 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.11 g 39%
단백질 17.78 g 29%
지방 8.55 g 31%
제공량 293g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카, 브로콜리 등 야채를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 하고 완성한다

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