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저당짜장

450 kcal
#저당 #다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마야항아리춘장LC 저당 10 g
  • 마야 항아리 기버터 5 g
  • 돼지고기 등심 150 g
  • 양파 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.31 g 10%
단백질 36.8 g 33%
지방 27.95 g 57%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    양파, 애호박, 버섯, 돼지고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 돼지고기를 볶는다

  3. 3

    고기가 반쯤 익으면 양파, 애호박, 버섯을 넣고 볶는다

  4. 4

    춘장 대신 무가당 두유와 된장을 넣고 재료와 함께 섞으며 볶는다

  5. 5

    저당 간장으로 간을 맞추고, 애호박면(또는 곤약면)에 얹어낸다

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