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프랜치 토스트

인스타 레시피를 보고 따라 만든 겁니다

조리 5분 난이도 EASY 370 kcal
#저속노화 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 1 개
  • 통밀식빵 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 71.83 g 67%
단백질 14.1 g 13%
지방 9.14 g 19%
제공량 176g
조리 순서
  1. 1

    날달걀 1개, 소금 2꼬집, 알룰로스 1스푼을 넣고 섞어준다

  2. 2

    계란물에 통밀식빵을 한입크기로 잘라 넣고 적셔준다

  3. 3

    랩을 씌우고 전자레인지에 2분 돌려준다

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