닭가슴살김치볶음밥

280 kcal
#닭가슴살요리 #김치볶음밥 #다이어트식단 #고단백요리 #한그릇요리 #간단요리 #헬스식단 #식단조절 #볶음밥 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 75 g
  • 흰쌀밥 100 g
  • 김치볶음 30 g
양념/소스
  • 진간장 10 g
영양 요약
탄수화물 38.95 g 57%
단백질 21.28 g 31%
지방 3.59 g 12%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    김치를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    간을 보고 소금, 후추로 맞춘다

  7. 7

    참기름을 두르고 깨를 뿌려 마무리한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘