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鶏むね肉キムチ炒飯

280 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉 75 g
  • 白ご飯 100 g
  • キムチ炒め 30 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 38.95 g 57%
たんぱく質 21.28 g 31%
脂質 3.59 g 12%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    キムチを細かく刻む

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、鶏むね肉を炒める

  4. 4

    鶏むね肉に火が通ったらキムチを加えて一緒に炒める

  5. 5

    ご飯を加えて全体を混ぜながら炒める

  6. 6

    味を見て塩と胡椒で調える

  7. 7

    仕上げにごま油をまわしかけ、ゴマをふりかけて完成

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