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닭안심간장볶음(소스)

350 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 50 g
  • 올리고당 100 g
  • 간장 100 g
  • 물(생수) 100 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 99.11 g 91%
단백질 9.45 g 9%
지방 0.38 g 1%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    닭안심을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭안심을 볶는다

  4. 4

    닭안심이 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 올리고당, 다진 마늘을 넣고 양념이 배게 볶는다

  6. 6

    참기름과 후추로 마무리한다

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