달걀 케첩 볶음밥
재료
주재료
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 액상시럽 스테비아 15 g
- 굴소스 0.5 회분(2스푼)
- 토마토 케첩 40 g
- 올리브유 2 스푼
- 생 달걀 4 개
- 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
101.55 g
45%
단백질
35.04 g
16%
지방
38.82 g
39%
조리 순서
-
1
달걀을 풀어둔다
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2
양파와 대파를 잘게 썬다
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3
팬에 기름을 두르고 달걀을 스크램블한다
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4
달걀을 꺼내고 같은 팬에 양파와 대파를 볶는다
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5
밥을 넣고 재료와 함께 볶는다
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6
스크램블한 달걀을 넣고 섞는다
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7
케첩을 넣어 고루 볶는다
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8
간을 보고 완성한다
