닭가슴살소세지김밥

조리 15분 난이도 EASY 560 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 2 g
  • 달걀 지단 100 g
  • 익힌 시금치 20 g
  • 잡곡밥(렌틸귀리현미백미) 100 g
  • 닭가슴살 소시지 100 g
양념/소스
  • 참기름 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 59.08 g 45%
단백질 37.81 g 29%
지방 15.04 g 26%
제공량 328g
조리 순서
  1. 1

    김깔고 참기름 소금 넣어 간한 밥을 깔고 그위에 소세지 시금치 계란 지단 넣고 말아주면 끝

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