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닭안심간장볶음(소스)

151 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 15 g
  • 청양고추 5 g
  • 올리고당 12 g
  • 간장 8 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 해표 카놀라유 6 g
  • 찹쌀 가루(백미) 10 g
  • 맛술 8 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 1 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.33 g 60%
단백질 2.03 g 5%
지방 6.21 g 35%
제공량 71g
조리 순서
  1. 1

    닭안심을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    닭안심을 넣고 센 불에서 익힌다

  5. 5

    양파를 넣고 볶는다

  6. 6

    간장과 맛술, 설탕을 넣어 양념한다

  7. 7

    불을 줄여 양념이 잘 베이도록 볶는다

  8. 8

    참기름과 후추로 마무리한다

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