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계란샐러드

난이도 EASY 187 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • greek yogourt no sugar added 100 g
  • 삶은 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.66 g 11%
단백질 21.86 g 50%
지방 7.82 g 40%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    계란을 삶아준다

  2. 2

    익힌 계란의 껍질을 벗긴다

  3. 3

    계란을 굵게 으깬다

  4. 4

    양파와 오이를 잘게 다진다

  5. 5

    으깬 계란, 다진 채소, 마요네즈, 소금, 후추를 섞는다

  6. 6

    완성된 샐러드를 접시에 담아낸다

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