이청아 아침식단
밥을 그릇에 담는다
낫또를 잘 섞어 밥 위에 올린다
채소(오이, 당근, 시금치 등)를 먹기 좋은 크기로 썰어 올린다
달걀프라이 또는 반숙 달걀을 올린다 (선택 사항)
간장, 참기름, 깨소금 등 양념을 뿌린다
전체를 잘 비벼서 먹는다
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