목록으로 가기
KR EN JP

단호박죽(무설탕)

94 kcal
#단호박죽 #죽요리 #무설탕 #건강식 #다이어트 #아침식사 #간편요리 #한식 #저당식 #소화잘되는음식
단호박죽(무설탕) 완성 사진
재료
주재료
  • 찹쌀가루 5 g
  • 단호박(찐것) 195 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.21 g 85%
단백질 2.13 g 10%
지방 0.53 g 6%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 씨를 제거한 뒤 껍질째 잘게 썬다

  2. 2

    냄비에 단호박과 물을 넣고 푹 삶는다

  3. 3

    삶은 단호박을 곱게 갈아준다

  4. 4

    갈린 단호박을 냄비에 넣고 중불에 저어가며 끓인다

  5. 5

    찹쌀가루를 물에 풀어 죽에 넣고 저어가며 끓인다

  6. 6

    죽이 걸쭉해지면 소금으로 간을 한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘