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바나나오트밀단백질빵

조리 20분 난이도 EASY 1,009 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 고구마 170 g
  • 간편계란 알쉐프 냉장난백 170 g
  • 삼대오백 메시브 WPI 프로틴 웨이 100% 100 g
  • 오트밀 100 g
  • 바나나 255 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 146.16 g 57%
단백질 98.52 g 38%
지방 6.05 g 5%
제공량 795g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 잘게 으깬다

  2. 2

    오트밀과 단백질 파우더를 섞는다

  3. 3

    계란과 바나나를 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    반죽을 팬이나 머핀 틀에 옮긴다

  5. 5

    180도 오븐에서 25분간 굽는다

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