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배추숙주차돌찜

조리 10분 난이도 EASY 240 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차소스 20 g
  • 소고기 한우 차돌박이(1등급, 생것) 50 g
  • 숙주 50 g
  • 알배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.07 g 11%
단백질 10.45 g 18%
지방 18.07 g 71%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    전자렌지용 찜기에 야채류를 담는다

  2. 2

    야채 위에 냉동차돌박이를 담는다

  3. 3

    전자렌지용 뚜껑을 닫고, 5-10분 정도 가열한다. 익은 정도를 확인하며 적절한 시간에 꺼낸다

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