팬케잌2

아몬드 브리즈80ml만 넣기+물

354 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 190 ml
  • 마프 웨이 프로틴 25 g
  • 위트빅스 40 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.05 g 40%
단백질 32.26 g 36%
지방 9.26 g 23%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    밀가루, 설탕, 소금, 베이킹파우더, 우유, 달걀을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    팬에 버터를 두르고 중약불로 예열한다

  3. 3

    팬에 반죽을 한 국자씩 올린다

  4. 4

    반죽의 가장자리에 기포가 생기면 뒤집어 굽는다

  5. 5

    노릇하게 구워지면 접시에 담는다

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