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베이컨콩나물계란덮밥

조리 10분 난이도 NORMAL 488 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 흰쌀밥 110 g
  • 콩나물 100 g
  • 베이컨 1 회분(3줄)
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 참기름 2 g
  • 돈가스소스 10 g
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 55.88 g 45%
단백질 21.72 g 17%
지방 20.68 g 37%
제공량 349g
조리 순서
  1. 1

    베이컨, 콩나물, 대파를 썬다

  2. 2

    팬에 베이컨을 먼저 볶는다

  3. 3

    콩나물과 대파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    계란을 풀어 팬에 붓고 약불로 익힌다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료와 계란을 얹는다

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