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간장계란밥(최종)

354 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란에 뿌리는 간장소스 5 ml
  • 계란후라이 (소금 제외) 165 g
  • 현미곤약밥 1 회분
  • 참기름 0.2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.2 g 38%
단백질 22.67 g 23%
지방 17.2 g 39%
제공량 320.2g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 팬에 기름 없이 프라이한다

  3. 3

    밥 위에 계란을 올린다

  4. 4

    간장을 밥과 계란 위에 고루 뿌린다

  5. 5

    기호에 따라 참기름과 김가루를 뿌린다

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