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닭안심간장볶음(소스)*

143 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 0.2 g
  • 소금 0.2 g
  • 찹쌀 가루(백미) 10 g
  • 올리고당 12 g
  • 맛술 8 g
  • 간장 8 g
  • 올리브유 6 g
  • 다진 마늘 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.44 g 59%
단백질 1.51 g 4%
지방 6.13 g 37%
제공량 49.4g
조리 순서
  1. 1

    닭안심을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추로 소스를 만든다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 닭안심을 볶는다

  5. 5

    닭안심이 반 정도 익으면 양파와 대파를 넣고 볶는다

  6. 6

    소스를 넣고 재료가 익을 때까지 센 불에서 볶는다

  7. 7

    완성된 볶음을 접시에 담아낸다

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