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숙주무밥*

578 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무(조선무, 생것) 158 g
  • 숙주나물(생것) 100 g
  • 밀(생것) 20 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 90 g
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 40 g
  • 물(생수) 160 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 123.96 g 85%
단백질 14.55 g 10%
지방 2.95 g 5%
제공량 568g
조리 순서
  1. 1

    숙주를 깨끗하게 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    쌀을 씻어 밥솥에 넣는다

  3. 3

    숙주를 밥 위에 얹고 물을 적당히 붓는다

  4. 4

    밥솥에서 밥을 짓는다

  5. 5

    완성된 밥에 소금과 참기름을 넣고 섞는다

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