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목살 오이비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 396 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 150 g
  • 배부른 현미 곤약밥 140 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 양조간장(개량) 5 g
  • 깨소금(볶은것) 3 g
  • 돼지고기 목살 60 g
  • 참기름 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.51 g 39%
단백질 22.82 g 21%
지방 19.89 g 40%
제공량 383g
조리 순서
  1. 1

    목살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    오이는 채썬다

  3. 3

    당근과 양파도 채썬다

  4. 4

    목살에 소금, 후추로 밑간한다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 목살을 굽는다

  6. 6

    밥을 그릇에 담는다

  7. 7

    밥 위에 구운 목살, 오이, 당근, 양파를 올린다

  8. 8

    고추장, 참기름, 통깨를 올려 완성한다

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