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간계밥

난이도 EASY 579 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5 g
  • 간장 1 회분
  • 생 달걀 3 개
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.38 g 56%
단백질 27.71 g 20%
지방 14.35 g 23%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 달걀을 삶아 준비한다

  2. 2

    밥 위에 삶은 닭가슴살을 찢어 올린다

  3. 3

    삶은 달걀을 반으로 자른 후 밥 위에 올린다

  4. 4

    기호에 따라 소금과 후추를 뿌려 마무리한다

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