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크림치즈 필링

194 kcal
#저당 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 흰자 20 g
  • 달걀 노른자 6 g
  • 알룰로스 가루 16 g
  • 아이라이스유 50 ml
  • 타피오카 전분 4 g
  • 달지 않은 떠먹는 요구르트 50 g
  • 유기농 크림치즈 8포션 33.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.82 g 51%
단백질 11.44 g 18%
지방 8.98 g 31%
제공량 179.5g
조리 순서
  1. 1

    크림치즈+요거트+설탕 mix -> 전분 mix -> 달걀

  2. 2

    + 바닐라 오일 +따뜻한 우유 mix

  3. 3

    약불에 살짝 끓여주고 식히기

  4. 4

    식힌 타르트지에 올리기

  5. 5

    180° 5분 예열 -> 160° 22~24분

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