양배추 스테이크
양배추 후추와 소금으로 간 해준 뒤에 올리브오일 발라서 굽굽! 그 위에 달걀 하나 톡, 치즈 얹어주면 끝!
재료
주재료
- 슈레드 모짜렐라 치즈 1.5 회분
- 생 달걀 1 개
- 올리브유 1 스푼
- 생 양배추 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
7.78 g
11%
단백질
15.78 g
23%
지방
20.59 g
66%
조리 순서
-
1
양배추를 두꺼운 원형으로 썬다
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2
올리브유를 양배추 양면에 바른다
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3
소금, 후추로 간한다
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4
달군 팬에 양배추를 올린다
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5
중약불에서 한 면씩 5분씩 구워준다
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6
취향에 따라 허브나 치즈를 올려 마무리한다
