キャベツステーキ
キャベツに塩と胡椒で味付けし、オリーブオイルを塗って焼くだけ！その上に卵を落とし、チーズをのせれば完成です。
材料
主材料
- シュレッドモッツァレラチーズ 1.5 会分
- 生卵 1 個
- オリーブオイル 1 スプーン
- 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
7.78 g
11%
たんぱく質
15.78 g
23%
脂質
20.59 g
66%
調理手順
-
1
キャベツを厚めの輪切りにする
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2
キャベツの両面にオリーブオイルを塗る
-
3
塩と胡椒で味付けする
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4
熱したフライパンにキャベツをのせる
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5
中弱火で両面をそれぞれ5分ずつ焼く
-
6
お好みでハーブやチーズをのせて仕上げる
