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저당 고추장0

374 kcal
#저당 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 몽크슈 알룰로스 50 g
  • 고춧가루 83 g
  • 재래간장 50 g
  • 제주전통어간장 50 ml
  • 청주 50 g
  • 볶은 콩가루 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 91.59 g 71%
단백질 18.42 g 14%
지방 8.13 g 14%
제공량 289g
조리 순서
  1. 1

    고추, 마늘, 양파를 손질한다

  2. 2

    믹서에 고추, 마늘, 양파, 에리트리톨, 소금을 넣고 곱게 간다

  3. 3

    냄비에 기름을 두르고 간 재료를 넣어 중약 불에서 볶는다

  4. 4

    볶아진 재료에 저당 간장, 현미식초를 넣고 잘 섞어 한소끔 끓인다

  5. 5

    완성된 저당 고추장을 식혀 보관한다

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