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돼지고기김치두부부침

1,083 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 골든카레 아주매운맛 6.7 g
  • 청양고추 16.2 g
  • 달걀부친것 150 g
  • 바른곡물 유기농 오트밀 32.7 g
  • 두부 321.8 g
  • 돼지고기 뒷다리살 255.4 g
  • 김치 190 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.5 g 19%
단백질 110.28 g 41%
지방 46.84 g 39%
제공량 972.8g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 김치를 잘게 썬다

  2. 2

    두부는 키친타월로 물기를 제거한 뒤 도톰하게 썬다

  3. 3

    볼에 돼지고기, 김치, 부침가루, 달걀을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    두부에 준비한 반죽을 얇게 입힌다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 약불에서 두부를 노릇하게 앞뒤로 굽는다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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