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코울슬로오

조리 10분 난이도 EASY 248 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 50 g
  • 양파 0.3 개
  • 에이클래스 시그니처 그릭 요거트 30 g
  • 차갑게 바로먹는 프로틴바 (랍스터) 80 g
  • 생 양배추 2 인분
양념/소스
  • 홀그레인 머스타드 10 g
  • 1/2 하프마요네즈 10 g
영양 요약
탄수화물 34.9 g 53%
단백질 14.28 g 22%
지방 7.46 g 25%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 당근을 곱게 채 썬다

  2. 2

    채 썬 양파와 함께 큰 볼에 넣는다

  3. 3

    설탕, 식초, 마요네즈, 레몬즙, 소금을 넣고 골고루 섞는다

  4. 4

    냉장고에 30분 이상 숙성한다

  5. 5

    완성된 코울슬로를 접시에 담아낸다

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