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コールスロー

調理 10分 難易度 EASY 248 kcal
#コールスロー #キャベツサラダ #マヨネーズサラダ #ピクニック料理 #サラダ #洋風おかず #手作りサラダ #ホームパーティー #スローフード #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生ニンジン 50 g
  • 玉ねぎ 0.3 個
  • エークラス シグネチャー ギリシャヨーグルト 30 g
  • 冷やしてすぐ食べられるプロテインバー（ロブスター） 80 g
  • 生キャベツ 2 人分
調味料/ソース
  • ホールグレインマスタード 10 g
  • 1/2 ハーフマヨネーズ 10 g
栄養サマリー
炭水化物 34.9 g 53%
たんぱく質 14.28 g 22%
脂質 7.46 g 25%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    キャベツとニンジンを細切りにします。

  2. 2

    細切りにした玉ねぎと一緒に大きなボウルに入れます。

  3. 3

    砂糖、酢、マヨネーズ、レモン汁、塩を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    冷蔵庫で30分以上寝かせます。

  5. 5

    完成したコールスローをお皿に盛り付けます。

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