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혈당 도넛 (쑥)

178 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 쑥가루 10 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 16 g
  • 아몬드가루 22 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.64 g 42%
단백질 7.38 g 12%
지방 12.64 g 46%
제공량 68g
조리 순서
  1. 1

    쑥을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    볼에 달걀, 우유, 에리스리톨을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    밀가루, 베이킹파우더, 쑥을 넣어 고루 섞어 반죽을 만든다

  4. 4

    팬에 도넛 틀을 올리고 기름을 살짝 두른다

  5. 5

    반죽을 틀에 나누어 담는다

  6. 6

    약불에서 도넛을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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