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血糖ドーナツ（ヨモギ）

178 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アルロース液 1 スプーン
  • ヨモギパウダー 10 g
  • 無糖ギリシャヨーグルト プレーン 16 g
  • アーモンドパウダー 22 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.64 g 42%
たんぱく質 7.38 g 12%
脂質 12.64 g 46%
提供量 68g
調理手順
  1. 1

    ヨモギをきれいに洗い、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに卵、牛乳、エリスリトールを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    小麦粉、ベーキングパウダー、ヨモギを加えて均一に混ぜ、生地を作る。

  4. 4

    フライパンにドーナツ型を置き、油を少しひく。

  5. 5

    生地を型に分けて入れる。

  6. 6

    弱火でドーナツを両面きつね色になるまで焼く。

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