혈당 도넛 (초코)

176 kcal
#저당 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 아몬드가루 22 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 16 g
  • 코코아파우더 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.14 g 40%
단백질 7.88 g 13%
지방 12.74 g 47%
제공량 68g
조리 순서
  1. 1

    아몬드 가루, 코코아 파우더, 베이킹 파우더, 소금 등 가루 재료를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀, 에리스리톨, 바닐라 익스트랙트, 무가당 아몬드 밀크를 다른 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    가루 재료에 액체 반죽을 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    반죽을 도넛 틀에 나누어 담는다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

  6. 6

    식힌 후, 무가당 다크초콜릿을 중탕해 도넛 위에 뿌려 장식한다

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