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닭가슴살 치킨

389 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 카레가루 10 g
  • 라이스페이퍼 8 장
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
영양 요약
탄수화물 44.44 g 47%
단백질 42.48 g 45%
지방 3.44 g 8%
제공량 194g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    달걀을 풀어 닭가슴살에 입힌다

  4. 4

    닭가슴살에 빵가루를 입힌다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  6. 6

    닭가슴살을 노릇하게 튀기듯이 굽는다

  7. 7

    기름기를 빼고 접시에 담는다

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