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닭가슴살계란볶음밥(기름o)

1,024 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 2 개
  • 닭가슴살 100 g
  • 현미밥 1 공기
양념/소스
  • 들기름 42 테이블스푼
  • 진간장 30 g
  • 데리야끼 소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 86.08 g 34%
단백질 46.91 g 19%
지방 52.74 g 47%
제공량 502g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어둔다

  3. 3

    팬에 기름을 두른다

  4. 4

    닭가슴살을 팬에 볶는다

  5. 5

    닭가슴살이 익으면 계란을 넣어 스크램블한다

  6. 6

    밥을 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    소금과 후추로 간한다

  8. 8

    재료가 고루 볶이면 완성한다

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