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양배추 월남쌈

난이도 NORMAL 358 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라이스페이퍼 6 장
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 스리라차 소스 30 회분(2스푼)
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 하나진간장 5 ml
영양 요약
탄수화물 43.48 g 50%
단백질 20.89 g 24%
지방 9.96 g 26%
제공량 278g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    당근과 오이를 채 썬다

  3. 3

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 결대로 찢는다

  4. 4

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 적신다

  5. 5

    라이스페이퍼 위에 양배추, 당근, 오이, 닭가슴살을 올린다

  6. 6

    돌돌 말아 완성한다

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