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양배추 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 531 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 125 g
  • 계란후라이 1 장
  • 조미김 1 인분
  • 참치캔 70 g
  • 생 양배추 80 g
양념/소스
  • 참기름 5 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 올리고당 10 g
  • 발사믹식초 20 g
  • 고춧가루 6 스푼
영양 요약
탄수화물 72.41 g 53%
단백질 31.64 g 23%
지방 13.99 g 23%
제공량 371g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근, 양파를 채 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양배추, 당근, 양파를 볶는다

  3. 3

    밥을 그릇에 담고 볶은 야채를 올린다

  4. 4

    계란 프라이를 한 후 밥 위에 올린다

  5. 5

    고추장, 참기름, 김가루, 깨를 올리고 잘 비벼 먹는다

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