육회비빔밥(간장)

209 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 참기름 1 g
  • 육회 70 g
  • 흰쌀밥 50 g
양념/소스
  • 맛간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 28.87 g 54%
단백질 11.88 g 22%
지방 5.66 g 24%
제공량 186g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 곱게 채 썬다

  2. 2

    배를 곱게 채 썬다

  3. 3

    대파와 마늘을 잘게 썬다

  4. 4

    오이, 당근, 상추를 채 썬다

  5. 5

    밥을 그릇에 담는다

  6. 6

    손질한 야채와 소고기를 밥 위에 올린다

  7. 7

    간장, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 참깨를 섞어 양념장을 만든다

  8. 8

    양념장을 육회와 야채 위에 얹는다

  9. 9

    계란 노른자를 올려 마무리한다

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