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버팔로치킨

조리 50분 난이도 EASY 416 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우스타소스 100 ml
  • 버터 1 스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 닭다리살 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.18 g 7%
단백질 37.46 g 37%
지방 25.76 g 56%
제공량 311g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    소금과 후추로 닭가슴살에 간을 한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 노릇하게 굽는다

  4. 4

    구운 닭가슴살에 버팔로 소스를 넣고 잘 버무린다

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