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케이준치킨샐러드

515 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 스위트콘 100 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 플레인 요거트(무설탕) 100 g
  • 마요네즈(저칼로리) 1 스푼
  • 마이노멀 머스타드 1 스푼
  • 치킨너겟 1 회분
  • 양상추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.7 g 36%
단백질 26.13 g 18%
지방 30.36 g 46%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살에 케이준 시즈닝을 뿌려 재운다

  2. 2

    닭가슴살을 팬에 구워 식힌 후 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  4. 4

    채소를 접시에 올리고 구운 닭가슴살을 얹는다

  5. 5

    발사믹 소스 또는 드레싱을 뿌려 완성한다

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