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내맘대로 고기볶음

988 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 100 g
  • 삶은 닭가슴살 35 g
  • 생 당근 100 g
  • 소갈비살(늑간살) 2 회분
  • 양파 100 g
  • 팽이버섯(생것) 40 g
  • 올리브오일 2.5 스푼
  • 러블리핫 불닭 소스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.78 g 19%
단백질 56.61 g 23%
지방 65.4 g 59%
제공량 630g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    소고기를 넣고 볶다가 양파를 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    고기가 익으면 간장과 후추로 간을 한다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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