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(오늘의) 매콤팽이 버섯

조리 15분 난이도 NORMAL 47 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 5 ml
  • 청양고추 2 개
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 저당 굴소스 7 g
  • 진간장 5 g
  • 고춧가루 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.63 g 69%
단백질 2.61 g 17%
지방 0.92 g 14%
제공량 42.4g
조리 순서
  1. 1

    팽이 버섯과 대파를 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶는다

  3. 3

    팽이 버섯과 대파를 넣고 볶는다

  4. 4

    고추장, 간장, 고춧가루, 물을 넣고 양념이 배도록 볶는다

  5. 5

    참기름과 통깨를 뿌려 마무리한다

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