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두유바질

바질(노브랜드)

조리 10분 난이도 EASY 631 kcal
#저당 #비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 완전두유 국산콩 설탕무첨가 285 ml
  • 삶은 닭가슴살 180 g
  • 오뚜기밥 1 개
양념/소스
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 75 g 48%
단백질 65.56 g 42%
지방 6.67 g 10%
제공량 677g
조리 순서
  1. 1

    바질 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    두유를 믹서기에 붓는다

  3. 3

    바질 잎과 소금 약간을 두유에 넣는다

  4. 4

    재료를 곱게 갈아준다

  5. 5

    잔에 담아 완성한다

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